COACHING POUR ENFANTS

Offrir un espace d’écoute à votre enfant, c’est lui permettre de mieux se connaître, de s’apaiser et de s’épanouir pleinement. Le coaching est pensé pour les enfants qui vivent et ressentent intensément, afin de développer confiance en soi, estime personnelle et compétences émotionnelles et sociales, dans un cadre sécurisant et bienveillant.

À Sophia Antipolis et Cannes, j’accompagne chaque enfant avec douceur et respect, en tenant compte de sa singularité, pour l’aider à traverser ses premières grandes étapes de vie avec sérénité et assurance.

Coaching et psychothérapie : quelle différence ?

Le coaching en développement personnel ne se substitue pas à une psychothérapie. Ces deux approches sont différentes mais complémentaires. La psychothérapie s’intéresse principalement aux souffrances psychiques liées au passé, tandis que le coaching est orienté vers le présent et l’avenir. Il vise à renforcer l’autonomie, la confiance et les capacités d’action de l’enfant.

En tant que coach professionnelle certifiée, j’exerce dans le respect du Code de déontologie de l’International Coaching Federation (ICF), avec une attention particulière portée aux limites de ma pratique. Mon rôle est d’accompagner votre enfant dans son développement personnel et éducatif, dans un cadre sécurisant, bienveillant et ludique.

Grâce à des outils adaptés à son âge, le coaching permet à votre enfant de :

découvrir ses forces et ses talent
renforcer sa confiance et son estime de soi
mieux comprendre et gérer ses émotions
développer ses compétences sociales et relationnelles

Chaque séance est un espace d’expression et de valorisation, où votre enfant peut se sentir écouté, compris et encouragé à avancer avec plus de sérénité dans son quotidien.

L’objectif de l’accompagnement

Aider l’enfant hypersensible à mieux comprendre son fonctionnement, à accueillir sa sensibilité, à renforcer sa confiance, et à trouver sa place sereinement, à l’école, à la maison et dans ses relations.

En coaching parental, que ce soit en individuel ou en famille, nous travaillons ensemble à installer un cadre clair, bienveillant et sécurisant, propice à l’épanouissement de chacun.

L’objectif est d’aider les parents à mieux comprendre les besoins de leur enfant, à adapter leur posture éducative et à renforcer le lien parent-enfant, dans le respect de l’équilibre familial.
Cet accompagnement favorise une communication plus fluide, une meilleure gestion des émotions, et une dynamique familiale plus apaisée.

Les principaux sujets abordés

Accompagner l’enfant dans les périodes de changement

Les enfants vivent parfois des changements importants qui peuvent perturber leur équilibre émotionnel. Qu’ils soient petits ou grands, ces bouleversements génèrent souvent du stress, de l’anxiété ou des difficultés d’adaptation.

Voici quelques exemples de transitions que nous pouvons accompagner en coaching :
Entrée à l’école (maternelle, CP, collège…)
Déménagement ou changement de cadre de vie
Modification de la cellule familiale (séparation, recomposition, naissance d’un frère ou d’une sœur)
Changement de rythme professionnel des parents (horaires, absences, télétravail)
Deuil ou perte d’un proche
Changement d’environnement social ou scolaire (nouvelle école, nouveaux amis, harcèlement scolaire, etc.)

Le coaching pour enfants permet à votre enfant de poser des mots sur ce qu’il vit, de se sentir écouté et compris, et de développer ses propres ressources d’adaptation. Il apprend ainsi à accueillir le changement avec plus de sérénité, de confiance et de souplesse émotionnelle.

Développer l’autonomie et la responsabilité chez l’enfant

Grandir, c’est aussi apprendre à faire ses propres choix, à prendre conscience de ses actes et à devenir progressivement plus autonome.
Le coaching accompagne l’enfant ou le préadolescent dans cette transition essentielle, en l’aidant à développer une posture plus active, confiante et responsable.

Quelques thématiques abordées en séance :

Apprendre à prendre des décisions en lien avec son âge
Comprendre les conséquences de ses choix et de ses comportements
Gérer son temps, ses devoirs ou ses activités en autonomie
Développer l’auto-discipline et le sens de l’engagement
Assumer ses paroles et ses actes dans ses relations avec les autres
Se préparer progressivement à l’adolescence et aux responsabilités nouvelles

Grâce à un accompagnement bienveillant et structuré, l’enfant prend conscience de ses ressources, gagne en maturité émotionnelle, et avance vers plus d’autonomie dans un cadre sécurisant.

Renforcer la confiance en soi et l’estime de soi dès l’enfance

Développer la confiance en soi chez l’enfant, c’est lui permettre de grandir avec une image positive de lui-même, de mieux faire face aux défis du quotidien et de croire en ses capacités.
Le coaching aide l’enfant à prendre conscience de ses ressources et à construire une estime de soi solide, base essentielle de l’autonomie et de l’épanouissement.

Les accompagnements proposés permettent à l’enfant de :

Identifier et valoriser ses qualités personnelles
Prendre conscience de ses réussites, même petites
Se détacher du regard des autres pour renforcer sa sécurité intérieure
Oser s’exprimer et affirmer ses besoins
Développer un discours intérieur positif et constructif
Se sentir légitime et capable dans ses actions quotidiennes

Comprendre, gérer et transformer les émotions dès l’enfance

Les émotions fortes comme la colère, la frustration ou la tristesse sont souvent mal comprises par les enfants, qui n’ont pas encore les outils pour les exprimer de manière adaptée.
Le coaching permet d’accompagner l’enfant dans la reconnaissance, la régulation et la transformation de ses émotions, pour qu’elles deviennent une force plutôt qu’un obstacle.

Les objectifs de cet accompagnement sont de :

Identifier les différentes émotions et apprendre à les nommer
Comprendre les messages que les émotions cherchent à transmettre
Adopter des stratégies concrètes pour gérer les montées émotionnelles
Se libérer des réactions automatiques et impulsives
Développer des ressources internes pour revenir au calme
Transformer les émotions difficiles en énergie positive et en confiance

Sommeil de l’enfant : retrouver des nuits paisibles en famille

Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement et l’équilibre émotionnel de l’enfant.
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, anxiété au coucher… Ces troubles peuvent perturber la qualité de vie de l’enfant, mais aussi celle de toute la famille.

Le coaching offre un accompagnement bienveillant et personnalisé pour :

Comprendre les causes possibles des troubles du sommeil
Créer un rituel du coucher rassurant et adapté à l’enfant
Apprendre à se détendre pour faciliter l’endormissement
Développer l’autonomie face aux réveils nocturnes
Apaiser les peurs liées à la nuit ou à la séparation
Restaurer une relation positive au sommeil

Apprendre à apprendre : développer la motivation et la concentration

Savoir apprendre, ça s’apprend ! Certains enfants rencontrent des difficultés non pas à cause d’un manque de capacités,
mais parce qu’ils ne savent pas comment apprendre efficacement.
Le coaching les aide à reprendre confiance en leurs compétences et à aborder le travail scolaire avec plus de motivation et d’autonomie.

Les séances permettent à l’enfant de :

Stimuler sa curiosité et retrouver le plaisir d’apprendre
Développer sa concentration et sa capacité d’attention
Mieux s’organiser pour faire ses devoirs en autonomie
Comprendre comment il mémorise le mieux
Apprendre à apprendre avec des méthodes adaptées à son profil
Renforcer la confiance en ses capacités scolaires

Relation aux autres : s’affirmer et s’intégrer dans un groupe

Être à l’aise dans un groupe est un enjeu essentiel pour le bien-être des enfants, que ce soit à l’école, dans la fratrie ou au sein de leurs activités.
Certains peuvent se sentir en retrait, exclus ou en difficulté pour s’affirmer.
Le coaching aide l’enfant à mieux se connaître en relation avec les autres, à poser ses limites,
et à s’intégrer avec confiance et respect dans différents environnements sociaux.

Cet accompagnement lui permet de :

Mieux comprendre sa place au sein d’un groupe (fratrie, classe, équipe…)
Renforcer sa capacité à s’affirmer sans s’imposer
Améliorer ses interactions avec les autres enfants
Apprendre à coopérer, partager, écouter et se faire respecter
Développer une image de soi positive en relation
Se sentir à sa place tout en respectant celle des autres

Établir des relations saines et respectueuses dès l’enfance

Apprendre à interagir avec les autres de manière équilibrée est un apprentissage essentiel dès le plus jeune âge.
Le coaching permet à l’enfant de mieux comprendre les mécanismes relationnels et de développer des compétences pour construire des liens basés sur le respect, l’écoute et la bienveillance.

Les séances aident l’enfant à :

Comprendre ce qu’est une relation saine et respectueuse
Développer l’empathie pour mieux se mettre à la place de l’autre
Apprendre à exprimer ses besoins sans agressivité
Renforcer la bienveillance envers soi et envers les autres
Identifier les comportements blessants ou injustes
Poser des limites claires dans ses relations, en respectant celles des autres