Mon sens coaching
des adultes épanouis, des enfants grandis
Coach en développement personnel, certifiée et spécialisée en Neurosciences et neuro-sensorialité, ma pratique s’appuie sur un accompagnement innovant et personnalisé.
Optimiste à l’idée qu’il est à la portée de chacun d’aller vers une existence harmonieuse et apaisée, mon cœur de métier est d’accompagner chaque individu à s’adapter plus facilement aux situations qui impactent son bien-être et sa qualité de vie.
Désireuse d’aller plus loin dans ma pratique et d’apporter toutes mes connaissances au service des plus jeunes, je suis également formée à l’accompagnement et au coaching des enfants à partir de l’âge de trois ans. Cette approche est à mon sens une excellente façon de les encourager à développer leurs ressources internes et à favoriser une meilleure connaissance d’eux-mêmes, les aidant ainsi à traverser plus sereinement chaque situation rencontrée.
Le coaching
Un merveilleux levier de croissance et d’épanouissement personnel
Dès l'enfance
Le coaching encourage l’acquisition de l’autonomie et de la responsabilité personnelle, ainsi que les compétences relationnelles clés pour des relations interpersonnelles harmonieuses. Il stimule la confiance en soi et fait éclore une estime de soi positive, tout en préparant efficacement à une transition épanouissante vers l’âge adulte.
Et à tous les âges
Il permet de cultiver une vision claire et inspirante pour l’avenir.Il aide à clarifier les objectifs et les priorités, à développer une attitude positive envers soi-même et les autres, à surmonter les obstacles qui empêchent la réussite et ainsi favorise la croissance personnelle et professionnelle.
Quoi d'autre ?
Le coaching est un allié incontestable pour favoriser le bien-être général en réduisant le stress et l’anxiété, les peurs, les blocages émotionnels et les habitudes néfastes. Il permet de développer une écoute bienveillante de ses besoins physiques et émotionnels en prenant davantage soin de soi.
L’atout des Neurosciences !
Les neurosciences apportent de formidables avantages dans le coaching. Elles permettent de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau et d’adapter les méthodes pour obtenir des résultats efficaces et durables. Grâce à cette compréhension approfondie, le coach peut explorer avec plus de finesse la motivation, la concentration, les blocages, les croyances, offrant ainsi de puissants outils pour aider chacun à appréhender plus sereinement une situation ou à atteindre un objectif. En comprenant comment le cerveau apprend et évolue, il est possible de mieux concevoir des stratégies efficaces d’apprentissage et de favoriser une meilleure souplesse mentale. L’utilisation des connaissances en neurosciences rend le coaching personnalisé, ciblé et extrêmement bénéfique pour le développement personnel, éducatif et professionnel des personnes accompagnées.
Les neurosciences appliquées au coaching utilisent des techniques spécifiques afin d’apporter une aide précieuse aux individus. Parmi ces techniques, on retrouve l’ancrage, qui permet d’associer des sensations positives à une situation de stress par exemple ou au contraire de désancrer des sensations négatives pour laisser le potentiel s’exprimer. La plasticité cérébrale est également exploitée pour travailler sur les croyances limitantes, les peurs ou les émotions négatives. Le coach peut aussi utiliser des méthodes de régulation émotionnelle ou de visualisation. Par ailleurs, une évaluation minutieuse de la personnalité, des comportements ou du niveau de stress permet d’adapter les séances de manière plus spécifique et efficace.