COACHING POUR ENFANTS
Offrir un espace d’écoute à son enfant, c’est déjà lui donner une chance de mieux se connaître, de s’apaiser et de s’épanouir. Le coaching pour enfants, dès l’âge de 3 ans, permet de développer la confiance en soi, l’estime personnelle, les compétences sociales et émotionnelles dans un cadre bienveillant et structurant. À Nice et Antibes, j’accompagne les enfants avec douceur et respect dans leurs premières grandes étapes de vie.
Coaching ou psychotérapie
Avant tout, il est important de préciser que le coaching n’est pas une psychothérapie, et ne s’y substitue pas.
Ces deux approches sont complémentaires mais distinctes :
- la psychothérapie vise à soigner des souffrances psychiques, souvent liées au passé,
- tandis que le coaching pour enfants se concentre sur le présent et l’avenir, en stimulant l’autonomie, la confiance et les capacités d’action.
En tant que coach professionnelle certifiée, je m’inscris dans le respect du Code de déontologie de l’International Coaching Federation (ICF), avec une conscience claire des limites de ma pratique et de mon rôle. Mon objectif est d’accompagner votre enfant dans son développement personnel et éducatif, dans un cadre respectueux, sécurisant et ludique. À travers des outils adaptés à son âge, je l’aide à :
- découvrir ses talents et ses forces,
- renforcer sa confiance en lui et son estime personnelle,
- mieux gérer ses émotions,
- développer ses compétences sociales (communication, gestion des conflits, expression de soi).
Chaque séance est conçue comme un espace d’expression, de valorisation et de progression, où votre enfant peut se sentir écouté, compris et encouragé. Avec un accompagnement régulier, il peut ainsi avancer avec plus de sérénité, mieux faire face aux défis de son quotidien, et réaliser pleinement son potentiel.
Séances individuelles
Un accompagnement sur-mesure dès la maternelle
Dès l’entrée en maternelle, un accompagnement individuel peut être bénéfique pour aider votre enfant à mieux gérer ses émotions, développer sa confiance en lui ou renforcer ses compétences sociales.
Chaque séance comprend un temps d’échange avec le(s) parent(s), suivi d’un temps de travail avec l’enfant, adapté à son âge et à sa réceptivité.
J’utilise une combinaison d’outils variés : jeux symboliques, expression artistique, visualisation, mise en situation, relaxation, questionnement doux… Ces approches permettent à l’enfant d’explorer ses émotions, de trouver des solutions créatives à ses difficultés et de s’exprimer librement dans un cadre bienveillant.
Cet espace favorise l’établissement d’une relation de confiance entre l’enfant, ses parents et le coach — socle essentiel à toute progression.
Ateliers collectifs
Débattre, réfléchir, grandir ensemble
Dès l’âge de 4 ans, je propose des ateliers de philosophie pour enfants, organisés par tranches d’âge, pour favoriser le savoir-être, le vivre-ensemble et la pensée critique.
Chaque atelier débute par un support ludique et stimulant (conte, dessin animé, image ou question ouverte). Les enfants, réunis en cercle, débattent autour d’un thème choisi ensemble, dans un cadre structurant et bienveillant.
Ils découvrent les rôles du philosophe, du scribe, du maître du temps ou encore du porteur de parole. Grâce à ces règles claires, chacun apprend à écouter, s’exprimer et respecter la pensée de l’autre.
Les ateliers durent entre 1h et 2h selon l’âge, et offrent un espace d’éveil précieux à la fois intellectuel, émotionnel et relationnel.
Coaching parental et accompagnement à la parentalité
Je propose également un accompagnement spécifique aux parents qui souhaitent retrouver une relation plus sereine avec leur(s) enfant(s).
En coaching parental, que ce soit en individuel ou en famille, nous travaillons ensemble à installer un cadre clair, bienveillant et sécurisant, propice à l’épanouissement de chacun.
L’objectif est d’aider les parents à mieux comprendre les besoins de leur enfant, à adapter leur posture éducative et à renforcer le lien parent-enfant, dans le respect de l’équilibre familial.
Cet accompagnement favorise une communication plus fluide, une meilleure gestion des émotions, et une dynamique familiale plus apaisée.
Les principaux sujets abordés
Les enfants vivent parfois des changements importants qui peuvent perturber leur équilibre émotionnel. Qu’ils soient petits ou grands, ces bouleversements génèrent souvent du stress, de l’anxiété ou des difficultés d’adaptation.
- Voici quelques exemples de transitions que nous pouvons accompagner en coaching :
- Entrée à l’école (maternelle, CP, collège…)
- Déménagement ou changement de cadre de vie
- Modification de la cellule familiale (séparation, recomposition, naissance d’un frère ou d’une sœur)
- Changement de rythme professionnel des parents (horaires, absences, télétravail)
- Deuil ou perte d’un proche
- Changement d’environnement social ou scolaire (nouvelle école, nouveaux amis, harcèlement scolaire, etc.)
Le coaching pour enfants permet à votre enfant de poser des mots sur ce qu’il vit, de se sentir écouté et compris, et de développer ses propres ressources d’adaptation. Il apprend ainsi à accueillir le changement avec plus de sérénité, de confiance et de souplesse émotionnelle.
Grandir, c’est aussi apprendre à faire ses propres choix, à prendre conscience de ses actes et à devenir progressivement plus autonome.
Le coaching accompagne l’enfant ou le préadolescent dans cette transition essentielle, en l’aidant à développer une posture plus active, confiante et responsable.
Quelques thématiques abordées en séance :
- Apprendre à prendre des décisions en lien avec son âge
- Comprendre les conséquences de ses choix et de ses comportements
- Gérer son temps, ses devoirs ou ses activités en autonomie
- Développer l’auto-discipline et le sens de l’engagement
- Assumer ses paroles et ses actes dans ses relations avec les autres
- Se préparer progressivement à l’adolescence et aux responsabilités nouvelles
Grâce à un accompagnement bienveillant et structuré, l’enfant prend conscience de ses ressources, gagne en maturité émotionnelle, et avance vers plus d’autonomie dans un cadre sécurisant.
Développer la confiance en soi chez l’enfant, c’est lui permettre de grandir avec une image positive de lui-même, de mieux faire face aux défis du quotidien et de croire en ses capacités.
Le coaching aide l’enfant à prendre conscience de ses ressources et à construire une estime de soi solide, base essentielle de l’autonomie et de l’épanouissement.
Les accompagnements proposés permettent à l’enfant de :
- Identifier et valoriser ses qualités personnelles
- Prendre conscience de ses réussites, même petites
- Se détacher du regard des autres pour renforcer sa sécurité intérieure
- Oser s’exprimer et affirmer ses besoins
- Développer un discours intérieur positif et constructif
- Se sentir légitime et capable dans ses actions quotidiennes
Les émotions fortes comme la colère, la frustration ou la tristesse sont souvent mal comprises par les enfants, qui n’ont pas encore les outils pour les exprimer de manière adaptée.
Le coaching permet d’accompagner l’enfant dans la reconnaissance, la régulation et la transformation de ses émotions, pour qu’elles deviennent une force plutôt qu’un obstacle.
Les objectifs de cet accompagnement sont de :
- Identifier les différentes émotions et apprendre à les nommer
- Comprendre les messages que les émotions cherchent à transmettre
- Adopter des stratégies concrètes pour gérer les montées émotionnelles
- Se libérer des réactions automatiques et impulsives
- Développer des ressources internes pour revenir au calme
- Transformer les émotions difficiles en énergie positive et en confiance
Le sommeil joue un rôle essentiel dans le développement et l’équilibre émotionnel de l’enfant.
Difficultés d’endormissement, réveils nocturnes, anxiété au coucher… Ces troubles peuvent perturber la qualité de vie de l’enfant, mais aussi celle de toute la famille.
Le coaching offre un accompagnement bienveillant et personnalisé pour :
- Comprendre les causes possibles des troubles du sommeil
- Créer un rituel du coucher rassurant et adapté à l’enfant
- Apprendre à se détendre pour faciliter l’endormissement
- Développer l’autonomie face aux réveils nocturnes
- Apaiser les peurs liées à la nuit ou à la séparation
- Restaurer une relation positive au sommeil
Savoir apprendre, ça s’apprend ! Certains enfants rencontrent des difficultés non pas à cause d’un manque de capacités,
mais parce qu’ils ne savent pas comment apprendre efficacement.
Le coaching les aide à reprendre confiance en leurs compétences et à aborder le travail scolaire avec plus de motivation et d’autonomie.
Les séances permettent à l’enfant de :
- Stimuler sa curiosité et retrouver le plaisir d’apprendre
- Développer sa concentration et sa capacité d’attention
- Mieux s’organiser pour faire ses devoirs en autonomie
- Comprendre comment il mémorise le mieux
- Apprendre à apprendre avec des méthodes adaptées à son profil
- Renforcer la confiance en ses capacités scolaires
Être à l’aise dans un groupe est un enjeu essentiel pour le bien-être des enfants, que ce soit à l’école, dans la fratrie ou au sein de leurs activités.
Certains peuvent se sentir en retrait, exclus ou en difficulté pour s’affirmer.
Le coaching aide l’enfant à mieux se connaître en relation avec les autres, à poser ses limites,
et à s’intégrer avec confiance et respect dans différents environnements sociaux.
Cet accompagnement lui permet de :
- Mieux comprendre sa place au sein d’un groupe (fratrie, classe, équipe…)
- Renforcer sa capacité à s’affirmer sans s’imposer
- Améliorer ses interactions avec les autres enfants
- Apprendre à coopérer, partager, écouter et se faire respecter
- Développer une image de soi positive en relation
- Se sentir à sa place tout en respectant celle des autres
Apprendre à interagir avec les autres de manière équilibrée est un apprentissage essentiel dès le plus jeune âge.
Le coaching permet à l’enfant de mieux comprendre les mécanismes relationnels et de développer des compétences pour construire des liens basés sur le respect, l’écoute et la bienveillance.
Les séances aident l’enfant à :
- Comprendre ce qu’est une relation saine et respectueuse
- Développer l’empathie pour mieux se mettre à la place de l’autre
- Apprendre à exprimer ses besoins sans agressivité
- Renforcer la bienveillance envers soi et envers les autres
- Identifier les comportements blessants ou injustes
- Poser des limites claires dans ses relations, en respectant celles des autres